Les bases du coaching au féminin
Comprendre, adapter et structurer l'accompagnement des femmes dans leur pratique sportive.
Formation en présentiel destinée aux coachs sportifs souhaitant développer une approche spécifique du coaching féminin. Cette formation permet de mieux comprendre les problématiques, les objectifs et les phases de vie des clientes afin d'adapter la planification, les méthodes d'entraînement et la posture professionnelle du coach.
Prochaines sessions
Inscrivez-vous aux deux niveaux et bénéficiez d'un tarif préférentiel
500 CHFau lieu de 600 CHFLieux de formation
Esonova – Chemin Louis-Hubert 2, 1213 Petit-LancyVoir sur Google MapsLa réalité du terrain
Sur le terrain, de nombreux coachs accompagnent des femmes sans disposer de repères spécifiques sur le coaching féminin. Les méthodes utilisées sont souvent issues de modèles généralistes, peu adaptés aux attentes, aux contraintes et aux objectifs des clientes. Les enseignements des diplômes de coaching sportif sont basés sur des études majoritairement masculines.
Les situations rencontrées sont souvent marquées par :
- Une mauvaise compréhension des besoins réels des clientes
- Des objectifs mal définis ou incohérents avec la réalité physiologique
- Une planification standardisée, peu individualisée
- Une difficulté à prendre en compte les différentes phases de vie d'une femme
Le coaching au féminin nécessite une vraie expertise du corps féminin, au niveau structurel et hormonal, une capacité d'adaptation accrue et une posture professionnelle claire afin de proposer un accompagnement professionnel, efficace et durable.
Pourquoi une formation spécifique ?
Le coaching au féminin ne se résume pas à une simple adaptation d'un modèle existant. Il exige :
Cette formation répond à une demande croissante de la part des clientes, tout en apportant aux coachs des outils concrets pour structurer leur accompagnement de manière professionnelle.
À qui s'adresse cette formation
Coachs sportifs en activité
Coachs à domicile, en extérieur ou en salle
Professionnels souhaitant développer une expertise
Cette formation s'inscrit dans une logique de formation continue et suppose une pratique ou un projet professionnel déjà engagé dans le coaching sportif.
Objectifs pédagogiques
Contenu de la formation
Les problématiques des clientes
Identifier les freins, attentes et contraintes spécifiques
Les différences hommes / femmes
Comprendre les impacts sur l'entraînement
Les objectifs des clientes
Adapter les choix en fonction des attentes réelles
Les phases de la vie d'une femme
Prendre en compte les évolutions physiologiques et hormonales
La planification
Structurer un accompagnement cohérent et progressif
Choix et démonstrations des exercices
Sélection et adaptation selon le profil de la cliente
Méthodes d'entraînement adaptées aux femmes
Adapter les méthodes en fonction des objectifs et capacités
Tests de capacités physiques
Évaluer pour mieux orienter l'entraînement
Le cycle menstruel
Comprendre ses impacts et l'intégrer dans la programmation
L'endométriose et le syndrome des ovaires polykystiques
Maîtriser ces sujets pour adapter le coaching
L'approche pédagogique EPSF
« Connaître l'anatomie et la physiologie en profondeur pour mieux décider et intervenir avec justesse. »
Formateurs
Magali Delaître
- Coach spécialisée depuis 10 ans en coaching pour femmes.
- Formatrice professionnelle de coachs sportifs depuis 5 ans.
Évaluation
L'évaluation repose sur des mises en situation pratiques et des échanges individualisés, en lien direct avec les situations rencontrées par les coachs dans leur pratique professionnelle.
Ce que cette formation vous permet concrètement
Prêt à vous spécialiser ?
Échangeons pour voir si cette formation correspond à vos besoins.
Nous vous conseillons volontiers au +41 21 21 86 548